Új ajánlással segítenék a szakértők a gyermekétkeztetést2017-11-07 - 16:05:26
A felnőttek és gyerekek napi étkezésének helyes arányai tulajdonképpen megegyeznek; nagyjából az étrend felét a zöldségeknek és gyümölcsöknek kellene kitenniük. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége készített új ajánlást a gyerekek étkezéséhez – közölte a szervezet. Tájékoztatásuk szerint a Gyerek Okostányér elnevezésű ajánlás jelölésrendszerében a legfrissebb tudományos eredményeket figyelembe véve határozza meg, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz naponta milyen élelmiszertípusoknak milyen arányban kellene az említett korcsoport tányérjára kerülnie. Hozzátették, hogy a felnőttek és gyerekek napi étkezésének helyes arányai tulajdonképpen megegyeznek; nagyjából az étrend felét a zöldségeknek és gyümölcsöknek kellene kitenniük. A másik felén osztoznak a gabonafélék, például a kenyér, péksütemény, tésztafélék, valamint a húsok, halak, tojás, tej és tejtermékek.
|
|