A böjt nem egyenlő az éhezéssel, erre figyelmeztet a dietetikus. A negyvennapos böjt szerdán kezdődött, a keresztények húsvétra, Jézus feltámadásának ünnepére készülnek. Az egyház mára enyhített a böjti szabályokon, de hamvazószerdára és nagypéntekre szigorú böjtöt ír elő: a 18 és 60 év közötti hívek csak háromszor étkezhetnek és egyszer lakhatnak jól. Muzsnai Bernadett dietetikus azt mondta: a hiánytünetek elkerülése érdekében fontos odafigyelni a fehérje és a vas pótlására. A szervezetnek az azonnali megvonás nem tesz jót, ezért ajánlott fokozatosan elkezdeni az ilyen kúrákat.