Számos módszer ismert a csuklás ellen. íme néhány újabb kiegészítés...2014-09-26 - 10:14:46
És
hogy miként előzhetjük meg, hogy evés közben ránk törjön a csuklás? Együnk
lassabban, alaposan rágjuk meg az ételt, ne együnk pukkadásig és kerüljük a
fűszeres, csípős ételeket, ezek ugyanis erőteljesen irritálhatják a
nyelőcsövet.
Számos
módszer ismert a csuklás ellen.Ha
a vízivás és az orrbefogás se segít, van néhány tipp, ami beválhat! A csuklást elmulasztó (vagy legalábbis azt
megpróbáló) módszerek három csoportba sorolhatóak: vagy a figyelem elterelésére
szolgálnak, vagy a nyelőcsövet ingerlik (evéssel, ivással), vagy a légzést,
annak ritmusát igyekeznek megváltoztatni. A szájban lévő idegsejtek
"túlingerlése" segíthet a csuklás megszüntetésében, ezt egy kanál
cukorral érhetjük el. Még hatékonyabb lehet, ha a cukrot nem egyszerűen
lenyeljük, hanem a nyelv hátsó részére tesszük és igyekszünk minél hosszabb
ideig ott tartani. Egy másik módszer: Tegyük az ujjunkat a
fülünkbe!A
bolygóideg (mely a csuklásért is felelős) egyes részei a hallójáratig is
elérhetnek, így azokat ingereljük, az egész ideg "válaszol", vagyis
megszűnik a görcsössége. Igyunk egy kis vizet vagy próbáljunk meg gargarizálni
néhány percig. Nyújtsuk ki a nyelvünket, és óvatosan húzzuk
meg. Vigyázzunk, nehogy beleharapjunk!És
hogy miként előzhetjük meg, hogy evés közben ránk törjön a csuklás? Együnk
lassabban, alaposan rágjuk meg az ételt, ne együnk pukkadásig és kerüljük a
fűszeres, csípős ételeket, ezek ugyanis erőteljesen irritálhatják a
nyelőcsövet.
|
|